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안녕하세요. 원주 산후우울증을 치료하는 무실한의원입니다. 아기를 낳고 육아를 한다는 것은 큰 기쁨일 것입니다. 그런데 정서적으로 변화가 생겨 앞으로의 미래가 불안하거나 우울감 등을 느끼는 산모분들이 많습니다. 이 과정에서 아이에 대한 애정이 떨어지거나 자책감을 느끼기도 하는데요.
이러한 정서적인 변화는 출산 후에 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 시간이 지나며 어느 정도 우울감이 해소되기도 하므로 너무 걱정을 하지 마시구요. 만약 우울증이 심하게 나타난다면 무실한의원에 내원하시어 건강 관리를 해나가는 것이 바람직하겠습니다.
오늘 무실한의원에서는 산모 분들을 힘들게 하는 원주 산후우울증 및 산후풍에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 분만을 하고 나면 일반적으로 3~4일 사이에 우울감이 시작될 수 있습니다. 이는 호르몬의 불안정으로 나타나는 자연스러운 상황일 수 있습니다. 점차 목이 회복되게 되면 2주 내에 증상이 완화되게 되죠.
산모분들은 출산을 하고 6~8주 사이에 몸이 이전의 상태로 돌아가게 됩니다. 이 기간을 산욕기라고 하는데요. 이 기간 내에는 절대적으로 안정을 취해주시고 몸의 회복에만 집중을 해주시는 것이 좋습니다. 그런데 육아로 인해 무리를 하게 되면 몸의 회복이 더뎌질 수 있습니다. 이 때문에 산후풍이 나타날 수 있는 것입니다.
산후풍은 과거에 신체적으로 나타나는 관절통에 국한하여 말하곤 했습니다. 원기가 회복되지 않은 상황에서 체내에 냉기가 들게 되면 관절 이곳저곳이 아파오는 것입니다. 그러나 오늘날에는 신체적인 통증 외에도 정신적인 후유증을 모두 산후풍이라고 말하는데요.
출산 후에 감정 기복이 심해지거나 신경이 예민해질 수 있구요. 긴장이 되고 불안한 증상, 이유 없이 가슴이 두근거리거나 답답한 증상들이 나타날 수 있습니다. 그중에서 가장 주의를 해야 하는 것은 바로 원주 산후우울증입니다. 산후우울증이 심해지면 만사가 무기력해지고 깊은 우울감에 빠져들게 됩니다.
이에 육아에 제대로 매진을 할 수가 없어지게 되구요. 심한 분들은 원주 산후우울증에 의해서 극단적인 생각을 하기도 합니다. 따라서 무실한의원에서 정확한 상담을 받아보시고 건강 상태에 맞춰 케어를 시작하는 것이 바람직하겠습니다.
산후풍은 관절통이나 원주 산후우울증 외에도 오로의 더딘 배출, 생리통, 부종, 방광염, 두통, 자율신경계의 실조 등을 가져올 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 증상들로 인해 힘든 나날을 보내고 있다면 무실한의원에서 빠른 치료를 진행하셔야 겠습니다.
△ 우울한 기분이 이어집니다. △ 이유 없이 눈물이 흐릅니다. △ 불쾌한 감정이 들거나 자기혐오적인 기분이 듭니다. △ 작은 일에도 쉽게 짜증이 납니다. △ 이유 모를 가슴 두근거림이나 답답함을 느낍니다. △ 집중력이 떨어집니다. △ 아기에 대한 죄책감이 심합니다. △ 자살이나 자해에 대해 생각합니다 . △악몽을 자주 꿉니다.
무실한의원에서는 개인의 증상에 맞춰서 한의학적인 케어를 실시합니다. 가장 중요한 것은 체내 환경을 바르게 하여 회복을 돕고, 자율신경계를 안정화시키는 것입니다. 신속한 회복을 위해서는 한약, 약침, 봉침, 한방 물리치료, 부항치료, 뜸치료, 추나요법 치료 등이 도움이 된답니다.
무실한의원은 사전에 개인의 건강 상태, 연령대, 체질 등을 면밀하게 살핍니다. 이 후 보존적인 방식을 진행하여 원활한 회복을 도와드리고 있습니다. 한방 치료를 받음과 더불어서 규칙적으로 식사를 하고 충분히 쉬어 주시는 것이 바람직하구요. 꾸준하게 운동을 함으로써 면역력을 높이는 것이 도움이 되겠습니다. 감사합니다.
