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안녕하세요, 원주무실동오십견한의원 무실한의원입니다. ‘오십견’은 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 발생하는 만성 질환으로, 50대 전후에 잘 발병해 붙여진 이름입니다. 이 같은 오십견은 주로 어깨가 아프거나 팔이 잘 안 올라가는 증상, 밤이면 어깨가 아파서 잠을 잘 수 없을 정도로 통증이 강한 증상에 시달리게 됩니다.
어깨 관절의 퇴행성변화로 인해 일어난다고 볼 수 있는 오십견은 회전근개골 파열과 비슷해 많은 혼동을 일으키기도 하는 질환입니다. 이 질환은 어깨의 근막 파열로 인해 문제가 생기는 것인데 구체적인 내용이 다르므로 검사를 통해 구분해낸 뒤 치료나 생활관리를 진행하는 것이 좋습니다.
오십견 원인을 흔히 근골격 문제로 생각할 수 있지만, 무리하지 않았을 때도 나타나곤 하는데 이런 문제는 주로 내부 장기 상태와 관련할 수 있습니다. 내부 장기 문제는 다양한 유형으로 구분되며 그중 간 기능이 약화돼 어깨통증이 발생하는 경우는 평소 피로를 심하게 느끼길 수 있고, 여성은 자궁질환이 나타날 수 있으며, 안구건조증 등의 증상도 함께 나타날 수 있어 이런 경우 간 기능을 보강해야 합니다.
원주무실동오십견한의원에서는 원인에 따른 치료를 위해 치료 탕약 복용 외에 관절 내 근육인대 강화 및 통증 개선을 위한 매선요법을 어깨 부위에 적용하기도 하고, 통증을 줄이기 위한 약침, 어깨 관절 근육을 바로 잡는 추나요법 등도 필요 시 개인에 따라 병행하고 있습니다.
최근에는 '삼십견', '사십견'이라는 말이 생길 정도로 발병연령이 낮아지는 추세입니다. 어깨에 무리를 줄 수 있는 다양한 생활습관이 원인으로 꼽힙니다. 반복적인 가사노동이나 어깨에 무리가 갈 수 있는 운동, 잦은 스마트폰 및 컴퓨터 사용 등이 어깨에 지속적인 자극을 일으키게 됩니다. 오십견의 주요 증상은 어깨통증입니다. 처음에는 가벼운 통증으로 시작했다가도 팔을 들어올릴 때마다 통증이 심해집니다. 통증은 야간에 더욱 심해지고 아픈 쪽으로 눕지 못하면서 수면장애를 유발하기도 합니다.
오십견은 초기에 증상이 나타나다가 자연적으로 통증이 완화되기도 하지만 이를 방치할 경우 관절운동 범위가 영구적으로 제한될 수 있습니다. 그러므로 조기에 발견했을 때 원주무실동오십견한의원에서 치료에 나서 기능을 정상화시키고 통증을 완화시키는 게 중요합니다. 이때 침, 한약, 교정치료 등의 한방치료를 고려해볼 만합니다. 이를 통해 염증 제거, 통증 완화, 근육 및 인대 강화 등을 기대할 수 있습니다.
최근에 원주무실동오십견한의원에서는 교정치료에 해당하는 추나요법의 선호도가 높습니다. 이는 경직된 근육을 풀어주는 동시에 관절운동 범위를 회복시키는데 도움을 줍니다. 추나요법이란 한의사가 손 또는 신체의 일부분을 이용하여 환자의 신체에 자극을 가함으로써 증상을 완화시킬 수 있는 한방 수기요법을 말합니다. 오십견으로 인해 굳어진 근육을 풀어 어깨의 원활한 움직임을 회복시킵니다. 경락과 기혈의 소통을 원활하게 만들어 오십견 외에도 다양한 척추관절 질환에 적용할 수 있습니다.
추나요법은 별도의 약물을 사용하지 않고 절개과정이 없어 출혈이나 부작용으로부터 안전하다는 장점이 있습니다. 단, 환자 개개인의 상황에 따라 맞춤형 치료가 진행돼야 치료 만족도를 높일 수 있습니다. 한편, 오십견 등 어깨관절 질환을 예방하려면 평소 가벼운 운동을 통해 어깨 근육을 강화해주는 게 도움이 됩니다. 어깨 뭉침이나 근육이 긴장된 상태라면 온찜질을 해주어 풀어줄 수 있도록 하고 평소 올바른 자세를 취해야 하며 어깨뼈와 팔뼈가 만나는 부분을 따라 마사지를 해주는 것도 좋습니다.
한의학에서 오십견의 가장 큰 원인은 어혈로 봅니다. 어혈은 혈액순환을 방해하고, 이로 인해 쌓이게 된 어혈과 노폐물이 어깨 관절 주위에 모여서 관절을 굳게 하고 통증을 유발하는 것입니다. 오십견 증상을 초기에 적극적으로 치료하는 것이 관절의 손상을 예방하고 통증을 빠르게 제거할 수 있는 방법 중 하나인데요, 보통 원주무실동오십견한의원 치료는 약침, 봉침, 침 치료, 전침, 뜸치료와 오십견 한약 처방으로 병행합니다. 이외에도 추나요법 등 다양한 비수술 요법이 있습니다.
침 치료와 추나 치료와 함께 생활 속에서 교정이나 어깨 운동 등을 병행하면 오십견의 증상이 조금 더 빨리 완치될 수 있습니다. 오십견은 개인마다 증상의 정도와 체질이 다르기 때문에 충분한 상담을 하고 숙련된 한의사에게 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 한의원 치료와 함께 환자분 스스로의 노력도 필요합니다. 오십견은 재발의 위험이 큰 질환이니, 치료 외에도 평소 적절한 스트레칭과 근력운동은 관절 주변의 근력을 강화시켜 통증을 미리 예방할 수 있습니다.
평소 어깨 관절을 유연하게 할 수 있도록 팔로 원을 그리며 천천히 돌려주는 등의 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋습니다. 일시적인 증상이라고 가만히 놔두면 괜찮아지겠지 라는 생각을 가지고 가만히 둔다면 치료 속도가 더딜 뿐 아니라 오히려 상태가 더 악화될 수 있습니다. 따라서 어깨의 지속적인 통증이 느껴져서 일상생활에 불편을 느끼신다면 참고 방치하지 마시고 정확한 진단을 받아서 치료하시길 권해드립니다. 감사합니다.
