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잠을 자야하는데 잠이 잘 오지 않아 뜬 눈으로 밤을 지새우는 분들 있으신가요? 자고 싶은데 잠은 오질 않고 그러다보니 계속해서 피곤하고 의도하지 않게 자꾸 낮에 자주 졸게 되고 일이나 공부도 집중하기가 너무 어려우신 분들 계시죠? 이러한 증상이 계속해서 이어진다면 불면증을 의심해보세요.
최근 원주 불면증 한의원을 찾으시는 분들이 많아지셨는데요. 그만큼 불면증에 대해 고통을 호소하시는 분들이 많아졌습니다. 불면증은 낮생활과 연관이 깊은 만큼 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들이 많으신 것 같아요.
피곤하지만 잠들지 못하시거나, 중간중간 계속 깨시거나, 분명 잠에는 들었지만 너무 일찍 깨어 다시 잠에 못드시거나 하시는 분들은 불면증을 의심해보시고 원주 불면증 한의원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다. 저희 무실한의원은 다양한 경험을 가진 의료진이 세밀한 진단을 통해 환자분의 목소리에 귀 기울여 문제를 최소화시키는데 노력을 기울이고 있습니다.
불면증에는 다양한 원인이 있는데요. 평소의 사소한 습관들이 불면증을 유발할 수도 있습니다. 예를들어 잠들기 전 스마트폰 사용 자주 하시죠? 많은 분들이 잠들기 전 스마트폰이나 태블릿을 이용하여 영화를 보시거나 책을 읽으시거나 다양한 활동을 하시는데요. 이러한 습관이 수면의 질을 저하시키고 불면증의 원인이 된다는 사실을 아시나요? 전자기기에서 나오는 빛이 수면 활동을 방해하는 요인이라고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요.
이렇게 사소한 생활습관만을 고치는 것만으로도 불면증이 해소되는 경우도 있지만 한편으로는 불면증에 대해 아무런 이유를 못찾으시는 분들도 많으신데요. 이는 불면증의 원인에는 너무나도 다양한 요소들이 있기 때문입니다. 앞서 말한 생활습관 뿐만 아니라 환경적 요인, 신체적 요인 그리고 심리적인 요인도 불면증을 유발할 수 있습니다.
그런데 불면증은 아주 흔하게 발생할 수 있는 질환이라 일시적인 문제라면 원인이 해결될 경우 문제 없이 넘어갈 수 있습니다. 그러나 대부분 원주 불면증 한의원을 찾으시는 분들을 보면 불면증이 만성화된 경우인데요.
불면증으로 충분한 숙면이 어려운 경우 낮 생활동안 집중력, 주의력, 인내심 등이 저하될 수 있고 낮 시간 동안 졸린다거나 의욕 또한 상실되어 학업이나 일에 문제를 가져올 수 있습니다. 한숨도 자지 않고 밤을 새우게 된다면 사람의 뇌가 술 취한 상태와 비슷하게 활동한다고 하니 수면이 얼마나 중요한지 느낌이 오시나요?
또한 불면증은 우울증, 공황장애, 강박증 등의 문제로도 이어질 수 있기 때문에 불면증 증상이 나타나는 것 같다 하시는 분들은 하루빨리 원주 불면증 한의원 무실한의원을 방문하셔서 상담과 진료를 통해 원인을 살펴보시길 권해드립니다.
생활이 바빠 진료 받기를 미루시는 분들도 계실거에요. 그러나 원주 불면증 한의원인 무실한의원은 바쁜 생활로 시간 내시기 어려운 분들을 위하여 휴일 없이 365일 진료를 진행하고 있으며 평일에는 야간 진료를 통해 환자분들이 편한 시간대에 진료받으실 수 있도록 운영하고 있습니다.
잠이 보약이라고들 하죠. 그만큼 수면은 우리에게 굉장히 중요합니다. 낮에 소진한 에너지는 물론 신체와 정신적 에너지도 회복시킵니다. 사람이 수면하는 동안 분비되는 호르몬은 아이들에게는 발육으로 성인에게는 신진대사 회복 및 피로 해소를 위해 작용합니다.
한편 수면 부족은 만병의 근원이라고들 해요. 그만큼 제대로된 수면을 이루지 못하면 활력이 떨어지고 면역기능도 떨어지고 각종 질환을 얻게 되는 원인이 되기도 합니다. 따라서 원주 불면증은 건강한 일상생활을 위해서라도 무실한의원을 통해 적절한 치료가 필요하다고 할 수 있습니다.
저희 무실한의원에서는 불면증 외에도 통증치료, 한방내과질환, 두면부질환, 한방부인과질환 등 다양한 질환을 다루고 있습니다. 평일이 어려우신 분들이라면 주말과 공휴일에도 진료를 하고 있으니 시간 되실 때 언제든 내원하셔서 진료 받으시고 한방요법을 통한 불면증 치료로 건강한 일상생활을 되찾으시길 바랍니다.
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